Consommé depuis des siècles par le peuple Hunza connu pour battre tous les records de longévité, le Goji de l'Himalaya apporte au consommateur régulier santé, vitalité et bonne humeur...

• Un peu d'histoire

Dans une lointaine vallée himalayenne, les sages lamas médecins constatèrent que les habitants connaissaient une exceptionnelle longévité en consommant quotidiennement une petite baie rouge appelée Goji, mot d'un dialecte local signifiant "bonheur".

Lorsque l'on s'intéresse à la spiritualité ou que l'on s'engage dans un travail de développement personnel, on entend parler bien sur de méditation. Certains disent qu'elle est l'outil indispensable de la connaissance de soi et qu'elle est source d'apaisement intérieur.


Originaire de l'Orient, la méditation vise à unir l'être et l'âme et ce, quelle que soit la religion de celui qui la pratique.
La littérature regorge de méditations, les unes avec des visualisations de couleurs, d'autres avec des sons ou des bols chantants, ou encore avec des mantras, des cristaux sur les chakras...

A chacun de trouver celle qui lui convient.

Nous consacrons plus d'un tiers de notre existence à dormir. Il ne s'agit pas là d'un évènement passif, d'un simple état de torpeur mais au contraire d'un phénomène biologique actif, structuré et organisé.

Indispensable à notre récupération physique et psychique, le sommeil joue également un rôle important dans le développement cérébral,  comme la mémorisation définitive de certaines informations ainsi que la programmation de nos comportements afin de nous adapter à notre environnement.