A l'écoute de ses biorythmes

     Il y a une heure pour tout : manger, travailler, faire l'amour, dormir… Notre organisme suit non seulement les cycles de la nature mais est réglé par des horloges internes génétiquement programmées. C'est ce que l'on appelle la chronobiologie.( et la chronutrition pratiquée chez Holiform découle de la même démarche).

Et, à trop contrarier ces rythmes, on risque tout simplement d'aller mal!

Chaque personne est régie par des biorythmes personnels qui influent sur ses performances et son mental :

• le 1^er, qui dure 23 jours, concerne le physique

• le 2^ème, de 28 jours, agit sur les fonctions émotives

• le 3^ème, de 33 jours influence notre intellect

 Pendant la première partie de ces cycles, on est au top, pour ensuite tomber au creux de la vague. Les biorythmes se calculent en fonction du de naissance et suivent des courbes que certains consultent, au jour le jour, comme une météo perso!